Tutut
  • Hledat
  • Inzerovat
Klikneš a jedeš...
  • Registrovat
  • Přihlásit
Zpět
Tutut
Menu
tutut
  • Přihlásit
  • Registrovat
  • Hledat
  • Inzerovat
  • Kontaktujte nás
  • Podmínky užití
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Zásady ochrany osobních údajů

Copyright © 2020 TUTUT s.r.o. Všechna práva vyhrazena

Kategorie
  • Autonovinky
  • Rádce
  • Videa
  • Moto
  • Sport

Jak zvítězit nad mikrospánkem?

Jak zvítězit nad mikrospánkem?
6.10.2020Rádce

Představte si, že se Váš automobil po dobu patnácti sekund nekontrolovatelně řítí vpřed, zatímco Vás přemohl krátký spánek…

Nepříjemná představa, že? Přesto tento stav každým rokem potká zhruba 45% řidičů a 22% řidiček a způsobí až pětinu dopravních nehod. Lze se vůbec mikrospánku ubránit?

Co je to mikrospánek

Mikrospánkem je nazýván stav, kdy řidiče přemůže únava natolik, že na několik sekund ztratí vnímání okolního světa. Nejčastěji k tomu dochází v situacích, kdy se šofér vydává na cestu v noci bez předchozího odpočinku, ostatní cestující ve voze už dávno usnuli a jeho ukolébá monotónní činnost ke spánku. V lepším případě se téměř ihned s úlekem probudí, v tom horším následuje více či méně závažná dopravní nehoda. Za nejrizikovější bývá považována doba mezi druhou a pátou hodinou ranní a také čas bezprostředně po obědě.

Efektivní obrana proti únavě za volantem

Po celou dobu jízdy bedlivě sledujte nejen okolní provoz, ale také sami sebe, a to zvláště tehdy, sedáte-li za volant unavení. Mikrospánku obvykle předchází pálení očí, zívání a pocit velké únavy. Pravidelně proto zastavujte a dělejte si přestávky, během kterých se protáhnete na čerstvém vzduchu. Pomáhá rovněž konverzace se spolujezdcem a pravidelné občerstvení. Podle možností se v řízení střídejte s ostatními spolucestujícími.

Pamatujte - nad mikrospánkem nezvítězíte. Pokud Vás přemáhá únava, raději zastavte a odpočiňte si.

Autor: Jana Jůzová

Fotogalerie

Jak zvítězit nad mikrospánkem?
Pro přidání komentáře je nutné se přihlásit
Přihlásit se

Podobné články

Řídí hůř muži nebo ženy?
04.12.2020Rádce

Řídí hůř muži nebo ženy?

Jak vyzrát na namrzlé auto
03.12.2020Rádce

Jak vyzrát na namrzlé auto

Na cestách po středních Čechách
02.12.2020Rádce

Na cestách po středních Čechách

Benzín vs. nafta: Výhody, nevýhody a který motor vybrat
30.11.2020Rádce

Benzín vs. nafta: Výhody, nevýhody a který motor vybrat

Zpříjemněte dětem cestu autem
26.11.2020Rádce

Zpříjemněte dětem cestu autem

Změnila snad zvířata svá chování? -  SRNA INDEX
20.11.2020Rádce

Změnila snad zvířata svá chování? - SRNA INDEX

Odebírejte náš newsletter

Podmínky užití webového rozhraní
Odesláním souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

Partner webu

Moto House
tutut logo
Sledujte nás
Copyright © 2023 TUTUT s.r.o.
Všechna práva vyhrazena.

Důležité odkazy

  • Inzeráty
  • Kontakujte nás
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Zásady ochrany osobních údajů
  • Podmínky užití webového rozhraní

Ostatní odkazy

  • Pro firmy
  • tRevue
  • Vyhledávač prodejců
  • Zadání inzerce
  • API dokumentace

Vyhledávání

  • Osobní automobily
  • Motocykly
  • Nad 3,5 t
  • Najdi auto

trevue logo

  • Autonovinky
  • Rady a tipy
  • Moto
  • Sportovní vozy
autosoft
Inzerovat
Mé hledání
Porovnávač
Oblíbené

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a obsahu a analýze návštěvnosti soubory cookie. Klikem na "Povolit" s tím souhlasíte. Více o zpracování souborů cookie a možnostech nastavení jejich užívání naleznete v našich Podmínkách užití webového rozhraní.


t